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▲你會天天石岡折景簾設計推薦量體重嗎?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

減肥可說是女性的終身事業,坊間流傳不少所謂的撇步,例如蘋果及香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食等等,很多人為了瘦下來,更是無所不用其極,而國外一份最新調查報告顯示,每天有量體重習慣的女性,其實較不容易變胖。

此研究來自於美國卓克索和賓夕法尼亞兩所大學,研究人員針對294位女同學進行調查,且並無事先告知減肥計畫,結果發現,近70%的同學在入校第一學期體重升高,但有天天量體重習慣的女性,不僅體重沒有增加,甚至呈現下降的趨勢。

另外,研究人員雖無法確認每天量體重是否有瘦身功效,但教授Meghan Butryn指出,天天量體重,你會明顯發現自己最近是否變胖,當你看到數字增加時,自然會提醒你改進,有助於督促自己進行健康飲食及運動習慣的調整。

其實,人體體重每天都會出現微幅的增減,會隨著水腫、進食、上廁所飄忽不定,月經週期前後也會有所變化,不用太過在意。專家建議,每天除了固定量體重外,還須保持健康生活習慣、規律運動,就不容易變胖,更有助於身體健康。

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▲網友抱怨小孩愛吃東西被二嫂酸。(圖/達志/示意圖)

網搜小組/綜合報導

網友在臉書「靠北婆家」抱怨,自己的小孩看見大人吃東西就會想吃,所以一天到晚被二嫂說愛吃,甚至還會被酸「如果我是他媽一定打死他」,讓原PO超無奈,認為自己都有在限制小孩飲食,且二嫂家的小孩也會有同樣的舉動,為何可以這樣雙重標準,大呼「是我太計較還是她有病啊?」

貼文中寫道,「二嫂一天到晚說我小孩愛吃,昨天變本加厲在我面前說『如果我是他媽一定打死他』」,不過讓她不解的是,小孩子喜歡跟著大人吃,這是很正常的事情,「何況我小孩要吃,我也會要求正餐一定要吃完,反而是她兒子老是吃飯時間不吃飯,拿著洋芋片在餐桌邊吃邊晃,不然就下午、晚上吵著吃零食、喝飲料。」





這讓原PO直喊,「我看她也是乖乖配合那個營養不良的鬼屁孩啊!我小孩沒吃正餐,我就什麼都不會讓她碰,他小孩不吃飯就偷偷躲起來餵他吃蛋糕餅乾,到底是哪個小孩的媽媽有問題?靠是我太計較還是她有病啊?」

網友看完貼文也都紛紛認為,就算別人小孩不懂事吃太多東西,也不該在別人媽面前酸言酸語,「小孩行為若失當就直接提醒對方,大人之間處理事情需要有點智慧」、「做人善良一點很難嗎?對小孩多點慈愛很難嗎」、「小孩吃東西是好事啊!但關她屁事啊!她是住海邊的嗎?」

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