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浪漫首爾純飲食光
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久了不只荷包受不了，
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來自知名首爾”韓國料理研究院”的天然飲料配方，
畢業於韓國淑明女子大學韓國料理研究院，
專修韓國傳統飲食和兒童料理，並曾任La cuisine的食物攝影作家，
現在親自經營料理工作室，教導兒童和外國人做菜的韓國作家李知垠，
教你用時令新鮮蔬果與健康食材，簡單輕鬆調配出各種健康又美味，
絕對不輸給外面咖啡廳與冰果店等級的特調冷熱清甜飲品！
◎咖啡店人氣飲料菜單全收錄！
果汁．蘇打水．冰沙．果昔．奶昔．咖啡．茶．可可．雞尾酒
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◎全家人都喜愛的手打果汁飲料
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1.富含維他命的果汁
2.家庭餐廳的味道，蘇打水
3.沁涼好滋味，冰沙和果昔
4.咖啡廳人氣飲品，奶昔
5.溫熱暖胃的咖啡和茶
6.炒熱派對氣氛的雞尾酒
附錄剩餘素材的美味點心食譜
◎熱帶鳳梨果汁~鳳梨渣變身「鳳梨椰子麵包」
◎水蜜桃氣泡水~蜜桃果肉變身「水蜜桃雪酪」
共26道！令人驚喜的大發現
本書特色
想喝飲料的時候，親手製作的飲品更顯美味且健康！
梅雨季過後，暑熱就正式找上門來，即便什麼事都沒做，也會讓人熱得滿身大汗。明明就已經咕嚕嚕大口灌下冰水，但卻沒那麼容易解除乾渴。這時，若來杯沁涼透頂的冰茶，總讓人感受到像是飛上天般的幸福。但是，每次都到手搖茶飲店、咖啡廳買飲料的話，除了麻煩，價格也不便宜。市售飲料擁有過多的添加物，喝飲料喝成習慣，對身體更是有極大的傷害。
最近有人提倡所謂的「咖啡經濟學」（Latte Factor），只要每天少喝一杯咖啡或飲料，三十年後可以省下台幣約兩百五十萬以上。每天無意識花掉的那一百多塊，難道沒有辦法可以節省嗎？
這本食譜，將要把不可能化為可能。您不用擔心越來越昂貴的外食費、夏天經常發生的食物中毒、危害身體的化學添加物……等問題，現在在家也可輕鬆享用咖啡廳風格的飲品。不需要複雜的道具，也不需要昂貴的材料，任誰都可做出美味的時髦咖啡廳飲料。
書中介紹了各種不同的菜單，讓您一次滿足全家人的胃口。除了可以當成孩子的午茶點心外，這些飲品更可拿來招待客人，讓你裡外都體面。真正100%純天然蔬果汁、咖啡廳所賣的各式風味咖啡、派對絕不能缺少的雞尾調酒……等。兒童派對或朋友聚會、戀人甜蜜的燭光晚餐、忙碌的早晨、專屬於我的下午茶時光等，本書介紹的飲料在任何場合都能成為你的宴客法寶！
作者簡介
李知垠
美國加州FIDM(Fashion Institute of Design & Merchandising)視覺傳達設計系畢業，淑明女子大學韓國料理研究院韓國傳統飲食和兒童料理指導教師課程修畢。
曾任La cuisine的食物攝影作家，現在親自經營料理工作室，主要教導兒童和外國人做菜，也曾任德國廚具用品Fissler料理食譜菜單開發人員。著作有韓國lesscom出版社的《我所做的冰淇淋》。
把心靈打掃乾淨
「保守你的心，勝於保守一切，因為一生的果效，乃從心出發」
在混亂的價值觀瀰漫之際，讓我們回到心靈的乾淨之地，提升人生的高度。
為了誠實而誠實，是人類邁向完美最重要的一步，也是其他所有美德的種子。
──英國思想家洛克
勇氣應被視為人類特質之首，因為它才能保障其他的特質。
──英國首相邱吉爾
勇氣不只是美德之一，而是每種美德在經歷試煉時所展現的形式，這也就是它們最真實的時候。
──C. S.路易斯
在人和人的關係之中，正義和體貼是不同的。正義是為了不去做傷害對方的事；體貼則是不願傷害他們的感情。
──羅馬思想家西塞羅
如果一個人的職業是清道夫，他應當用心清掃街道，一如米開蘭基羅繪畫，如貝多芬譜曲；他應當掃得如此乾淨，連天堂和人間的主人人都會停下來說，這裡有一個克盡職責的清道夫。
──美國黑人民權運動領域馬丁．路德
這本貼心的選集，集結了中外古今的聖賢哲人、學術巨擘之語，幫助我們參透達到憐憫、勇氣、希望、謙卑、愛與忠誠等高貴美德的路徑。欲追求個人提升與自我反省的人，可在這本小書裡找到啟發心智與滋養心靈的永恆智慧。
1.世界級經典詩文全蒐羅！從佛教、回教、基督教、伊斯蘭教、儒道教思想，到文學家狄金遜、山謬爾．約翰生、C. S.路易斯、亞歷山大．波普，本書打破了宗教與文化的藩籬，完整收錄各領域的聲音，說明各種美德的重要性與追求美德的方法。
2.主題分類提綱挈領！本書共列出38個人生於世所需精進的美德，無論你是需要幫助或是為人祝福，都可參考。你可以隨意瀏覽全書，為自己解開疑惑，提升心靈的層次。
3.最重要的出版品！本書系精選英國牛津大學出版集團下的「一世界出版公司」（Oneworld Publication）譯本，該社之立社宗旨為：「為深思的人們出版書籍」，且為英國宗教、哲學、心靈類書籍的領導品牌。國內大學課程「宗教哲學」指定讀本《宗教哲學》作者希克（John Hick）即為該出版社的作者。
編者簡介
茱麗畢．梅畢
「一世界出版公司」（OneworldPublication）的編輯主任。該出版社為英國牛津大學出版集團之一，其立社宗旨為「給深思的人們」（Books for Thoughtful People）。
茱麗畢．梅畢編選的作品包括《愛的喜悅：魯米心靈小語精選》、《愛的力量：獻給悲傷心靈的詩與冥思》、《調校生命的羅盤：名人祈禱文精選》（美麗殿文化）等多部暢銷作品。
譯者簡介
巫維芬
台大外文研究所，熱愛書本、音樂與旅行，能夠優游於文字之間是一種大幸福。
一生青春獻足壇 陳益雄開創奇蹟
基層足運發展系列8（中央社記者李先鳳花蓮縣7日電）花蓮縣的足球隊是各級足球賽的常勝軍，也是國腳培育搖籃，能有這樣成績，被稱為「足球教父」的陳益雄功不可沒，他一生青春及積蓄都奉獻給花蓮足球運動。
榮獲2006年金馬獎最佳紀錄片的「奇蹟的夏天」，描述花蓮美崙國中足球隊的故事，片中的靈魂人物就是陳益雄。
老家在光復鄉的陳益雄就讀省立花蓮高中時，校園裡幾乎每一個學生都在踢球，足球風氣興盛。當時他只是學校足球隊「跑龍套」球員，但卻埋下對足球的熱情種籽，影響他的一生。
陳益雄曾任教花蓮光復國中、花崗國中、美崙國中。他說，任職美崙國中訓導主任時，看到學生分A、B兩段班，為讓B段班學生發揮精力並建立自信心，決定成立男足隊。
在後山，沒有經費、沒有設備的情況下，帶著一群孩子踢球。「想到當時的克難，眼淚就要掉下來。」陳益雄回憶，1993年學校還沒有蓋宿舍，小球員集中在學校活動中心打地鋪；沒有專職教練，踢的是比較便宜的橡膠球，沒錢買護脛套，綁上課本代替，操場上插兩根木桿當作球門就開始訓練。
經過一番苦練，隔年球員們以「初生之犢不畏虎」之姿，首度勇奪全中運男足亞軍，震驚全國足壇。
美崙小將更在2001年全國中等學校運動會中，以八年級球員踢倒高雄縣鳳西國中九年級學長的歷史性戰役而聲名大噪，同時光復國中女足也踢出冠軍，締造花蓮縣在全中運足球勇奪雙冠王的佳績。
去年底才落幕的2017年全國運動會，花蓮男、女足包辦雙金，成績傲人，再度展現花蓮足壇30年辛苦耕耘有成。
「將金錢和心力都投注花蓮足球，無怨無悔。」陳益雄經常到處募款、甚至自掏腰包，只希望培育出來的優秀選手在世界體壇發光發熱。他1988年接下花蓮縣足球委員會總幹事一職長達22年，卸任後擔任花蓮縣足球協會理事長至今。
多年來舉辦過國際青少年足球賽，也率球隊到大陸廣州、香港、日本等地比賽訓練。為讓花蓮足球扎根，重點輔導國小球隊，贊助球隊比賽服、足球鞋、背包及訓練經費等。
談起足球滔滔不絕，75歲的陳益雄還計劃成立足球發展基金會，聘請專屬教練及裁判、打造足球訓練基地、成立花蓮甲組足球隊及花蓮大學足球隊，盼再創花蓮足壇高峰。1070107
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