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其他新聞
炒道菜
東區天窗設計
炒就是在鍋中放入油，用中、大火在較短時間加熱，快速加入材料及調味料拌炒至熟的烹調法。在書中所運用的炒法有滑炒、煸炒及生炒等；滑炒是將油燒熱至120度，將材料放入鍋中滑成半熟，然後撈出，鍋中留少許油爆香蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，再加進材料與調味料快炒至熟。至於煸炒則是利用鍋中的少許油，慢慢將材料煸乾至熟的手法。而生炒是將主料直接下鍋，用旺火熱油快速將食材炒熟的方法。本書示範50道包含海鮮風味、肉類風味、蔬菜及其他風味的熱炒好料，想來道快炒、醬炒、爆炒、煸炒…，書中都可學得到喔！作者簡介：
駱進和師傅
為祥興樓餐廳研發部主廚，還同時擔任桃園縣少年輔育院烹飪班老師、中和婦聯會烹飪班老師、台灣美食藝術交流協會附理事長等職，其獲獎的佳績更是不計其數，曾榮獲中華美食展職業創意中式點心銅牌獎、中華美食展校園組比賽指導老師金鼎獎，並曾獲得上海食神爭霸賽金牌獎，著以『愛吃麵』一書。
擁抱脆弱，你會更堅強
日本暢銷10萬本的心靈療癒書，
送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。
對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。
但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。
因此，如果你覺得對任何事都提不起勁，或想丟下一切什麼都不管時，就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福、滿足」等各種正面情緒的能量，同時也喪失享受生命中美好事物的能力。失去了這些感受，我們就不知道「感覺」要告訴自己什麼，我們會停止成長，無法改變，人生就此卡住。
日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你：當你內心疲累不堪時，別再為難自己。有時候，停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始，承認自己並不完美，面對真實的自我，儲存愛自己的能量，你將變得更強大、更勇敢。
擁抱在工作裡的脆弱
●戒掉「不能偷懶病」，告訴自己適當的休息不是偷懶。
●不要每天發出「我好想辭職」的牢騷，這樣不只會影響工作的狀態，也會對其他的生活層面產生極大的負面效應。
擁抱在人際關係裡的脆弱
●當你「以他人快樂為己任」時，可能是因為你無法肯定自己的價值，希望藉由不斷的付出，換取對方的依賴，進而讓你擁有存在感與安全感。
●感謝別人，也能療癒自己。常向周遭的人們誠摯地說：「謝謝你向我打招呼」、「謝謝你對我說溫暖的話」、「謝謝你幫助我」。
擁抱在生活裡的脆弱
●接納情緒，就是接納自己。即使是負面情緒，也不要急著趕走它，和它和平共處，你才能真正覺得輕鬆。
●有願望，就要馬上實現。積極感受小確幸，就是「愛自己」的表現。
亞太電申請繳梧棲片簾設計推薦還3G 搶完全4G頭香
（中央社記者江明晏台北5日電）亞太電信已向NCC提出繳還3G CDMA特許執照申請，正式走完程序後，將成為國內第一家「完全4G」的行動寬頻服務業者。
繼2G服務走入歷史後，3G特許服務執照也將於今年底到期，亞太電信表示，日前已正式向國家通訊傳播委員會(NCC)提出繳還3G CDMA特許執照申請，將正式成為國內第一家提供消費者完全4G的行動寬頻服務業者。
NCC去年9月核准亞太電信於去年底終止3G業務（CDMA），在繳還3G CDMA特許執照申請後將正式走完程序，國內剩中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、台灣之星4家3G（WCDMA）業者，將在今年底到期。
亞太電信在4G通訊曾創多項里程碑，包括率先國內業者提供VoLTE、VoWiFi等4G語音通話服務，並打破傳統電信資費框架，推出不分網內、外及市話語音均免費，2018將領先業界完成3G CDMA關台。
亞太電持續進行整體網路優化，除建置大型基地台以達成全區域綿密覆蓋外，並針對高用量熱點及特定區域，增加部署高速微型基地台以提升網速及服務能量，也開放高樓層、地下室、室內深處或住戶抗爭激烈的弱訊區民眾申請「魔速方塊」以提升整體網路品質，結盟台鐵100個高乘載/打卡熱門特色車站、全台350家門市所布建的區域型高速微型基地台均已完成並提供服務。
此外，亞太電信推出除舊布新系列優惠，第一波今天起跑，申辦新壹大網999方案搭配大螢幕購機方案，可將SHARP 4K 60吋液晶顯示器以新台幣1萬9900元帶回家，除享4G上網吃到飽，網內外及市話享每通前10分鐘免費，搭配45吋的購機方案，0元帶回家。1070105
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